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 Légumes au boeuf léger ==> 5 points

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2 participants
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Mag
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Localisation : haute garonne

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MessageSujet: Légumes au boeuf léger ==> 5 points   Légumes au boeuf léger ==> 5 points Icon_minitimeSam 17 Mai - 17:36

- steack haché 5 % ---- 2.5 pts
- 150 g de poëlée de légumes surgélée (L*dl) ---- 2 pts
- 1 cc matière grasse allègée 40% ---- 0.5pts
- 1 bol de champignons

Faire chauffer le légumes dans une poële.
Ajouter les champignons.
Laisser évaporer l'eau rendue par légumes.
Couper les steack en petits morceaux.
L'ajouter aux légumes. Cuire jusqu'a évaporation de l'eau.
A la fin de la cuisson ajouter la matière grasse, saler, poivrer, ajouter quelques herbes selon le gout.


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Xéna

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Localisation : Un point sur l'héxagone...

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MessageSujet: Re: Légumes au boeuf léger ==> 5 points   Légumes au boeuf léger ==> 5 points Icon_minitimeJeu 5 Juin - 16:56

On va se régaler avec de telles recettes !
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Légumes au boeuf léger ==> 5 points
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