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 Paupiette de lapin aux petits légumes

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MessageSujet: Paupiette de lapin aux petits légumes    Paupiette de lapin aux petits légumes  Icon_minitimeSam 17 Mai - 13:51

Pour 1 personne
4 points/personne

Préparation : 15 mn
Cuisson : 35 mn

1 cuisse de lapin (160 g)
100 g de julienne de légumes surgelée
1 branche de thym
½ citron
2 cc de crème fraîche allégée à 4% ou 5%
Sel et poivre

Préchauffer le four à 240°C (th. 7).
Dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson, faire dorer la cuisse de lapin. Sur un grand carré de papier aluminium, disposer les légumes puis le lapin.
Ajouter une branche de thym, le sel, le poivre, quelques zestes et le jus de citron. Refermer la papillote et laisser au four 30 minutes environ.
Ouvrir alors le papier aluminium, retirer le thym et ajouter la crème fraîche avant de déguster.


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MessageSujet: Re: Paupiette de lapin aux petits légumes    Paupiette de lapin aux petits légumes  Icon_minitimeJeu 5 Juin - 17:01

Top la recette !
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MessageSujet: Re: Paupiette de lapin aux petits légumes    Paupiette de lapin aux petits légumes  Icon_minitimeSam 7 Juin - 14:05

oui et sa a l aire bon
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MessageSujet: Re: Paupiette de lapin aux petits légumes    Paupiette de lapin aux petits légumes  Icon_minitimeMar 10 Juin - 16:39

Heureusement qu'on peut se cuisiner de bonnes choses quand on est au régime, car c'est pas drôle de manger fade.
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MessageSujet: Re: Paupiette de lapin aux petits légumes    Paupiette de lapin aux petits légumes  Icon_minitimeMar 10 Juin - 17:40

oui heureusement sinon sa serais la fin
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MessageSujet: Re: Paupiette de lapin aux petits légumes    Paupiette de lapin aux petits légumes  Icon_minitime

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