etre bien dans son corps
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Qui n'a jamais rêvé d'avoir un coach sportif à domicile?Fini les pantalon trop serrés,les fesses camouflées et les jupes longues.
 
AccueilPortailRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
-21%
Le deal à ne pas rater :
LEGO® Icons 10329 Les Plantes Miniatures, Collection Botanique
39.59 € 49.99 €
Voir le deal

 

 Nectarines au coulis de framboises

Aller en bas 
AuteurMessage
Mag
Admin
Mag


Localisation : haute garonne

Nectarines au coulis de framboises Empty
MessageSujet: Nectarines au coulis de framboises   Nectarines au coulis de framboises Icon_minitimeSam 3 Mai - 20:33

Nectarines au coulis de framboises
---

105 kcalories pour une personne

---

Ingrédients pour 4 personnes :

4 nectarines
400 gr de framboises fraîches ou surgelées
3 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre
le jus d’un citron vert frais.

Ustensiles nécessaires :

un bol
un robot mixeur
4 coupelles.

Préparation et cuisson :

Eplucher délicatement les 4 nectarines.
Couper les nectarines en morceaux.
Les répartir dans les coupelles.
Mettre les framboises dans le bol du robot mixeur.
Ajouter le jus du citron et les 3 cuillères à soupe d’édulcorant.
Mixer et verser sur les nectarines le coulis.
Servir très frais.



Revenir en haut Aller en bas
https://regimesport.forumactif.org
 
Nectarines au coulis de framboises
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
etre bien dans son corps :: Régime :: Régime citron :: Recettes desserts-
Sauter vers: